Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

капитан алатристе

Как стать счастливым, богатым и мудрым

Надысь озадачил меня один пост. Вот этот:

http://labkovskiy.livejournal.com/55623.html

Ну как озадачил? Рекомендации, в принципе, очевидные. Будет ли после них долго и счастливо - а хрен его знает. Поначалу удивила было изрядная доля набежавших альтруистов (ядрёных таких, кормленых - дай им эгоиста, они его враз ногами запинают), но потом я подумала, что им попросту боязно эту помощь не получить в случае чего.

Там есть некоторая оговорка, а именно:

Людям часто говорят: мол, "не будь эгоистом, подумай о других", и на фоне заниженной самооценки и тревожности эти советы обретают откровенно зловредный характер.

Как человек, выполнивший за свою жизнь немало идиотских просьб, не могу не согласиться со зловредностью упомянутой позиции. Особенно в части "людям говорят". Когда людям говорят, да ещё неоднократно, как им следует себя вести, люди впадают в расстройство и тяжело задумываются. А те, которые уже выросли и освоили выражения, пригодные для оппонирования в таких случаях, непременно выразят ими своё отвращение к попыткам внедрить в их сознание опасный долгоиграющий вирус.

С другой стороны - счастливец, не обременённый тревожностью и самоукорением, пожалуй, что и ноги на стол положит.

Помните, у Джерома был рассказ про автора книги "Как стать счастливым, богатым и мудрым"? Так он хотел устроить судьбу одного конкретного человека, и то ничего не вышло.

А уж всем по одному рецепту и подавно не выйдет.
promo taffy729 august 14, 2013 00:47 17
Buy for 100 tokens
Чем дальше в лес, тем меньше онлайн.
капитан алатристе

Про фобии

Вот в медицине фобия - это боязнь чего-то. Канцерофобия, арахнофобия, агорафобия. А в интернетах, где это слово тоже очень любят, обычно имеется в виду неприязнь.

Ну ладно, я ещё пойму русофобию. Боятся, потому и не любят. А гомофобия-то почему? Я вот не с утра будь помянутых терпеть не могу, но не боюсь же. Ну, то есть вряд ли они на меня нападут. ага, старина Лот тоже так думал, пока дом не обложили

Кто знает ещё какую-нибудь фобию, которая не боязнь? Гидрофобные свойства давайте сочтём фигуральным выражением.
капитан алатристе

Часть 2. Борьба перфекционизма со здравым смыслом



Продолжение. Начало вот:

http://taffy729.livejournal.com/193528.html

Своим умом жить было неплохо. Делаешь - косячишь - вносишь коррективы - урра, заработало!

Однако правила, не иначе как обидевшись на пренебрежение, полезли изо всех щелей. Рожать должно быть больно. В доме должно пахнуть пирогами. Домохозяйка должна быть аккуратной. (Последнее - няшная немецкая вышивка по периметру парадной скатерти. Возможно, даже воспитательная мера: ты была неаккуратна, Грета, и теперь в наказание должна будешь вышить эти слова двадцать раз или сколько там влезет по периметру и кстати, откуда у нас в комоде шкатулка с драгоценностями? ) Хорошая мать.. нет, об этом лучше вообще ничего не знать.

Одна пожилая сотрудница чуть с ума меня не свела, доказывая, что в семье должно быть трое детей, а каждая еда должна состоять из первого, второго и третьего на самом деле её просто
плющило от цифры три
Каждый рабочий день она начинала с подробного рассказа о том, как она вся больная встала в пять утра, чтобы нажарить мужу котлет и как это отразилось на её давлении. Деликатные намёки на то, что котлеты можно жарить в более приемлемое время/вообще не жарить (и, кстати, за давлением тоже последить не худо) разрывали ей шаблон напрочь. В своей роли жертвенной жены-матери-бабушки человек был явно и откровенно несчастен. И, сдаётся мне, считал, что так оно и надо.

Нее, ребята, лицо вам унитаз. Это всё, пожалуйста, сами.

Но что же делать с личным перфекционизмом? А ничего. Как говорилось в старом анекдоте про эротические кошмары, он меня совершенно не мучает. Если что-то идеально - прекрасно, мы ничего не будем с этим делать. Если нет - что ж, надо подумать, как довести это до совершенства. Если не получилось - хрен с ним, значит, в этой точке пространства мир не будет идеальным.

Кстати..а знаете ли вы, что, если построить двадцать ампул лидокаина в шеренги по четыре - просто сердце радуется, на них глядя?
капитан алатристе

Борьба перфекционизма со здравым смыслом

Всю жизнь я была лютым перфекционистом,  начиная с раннего детства,  когда, помимо официальных развлечений для послушных детей (раскрась аккуратно картинку,  не выходя за пределы рисунка),  нехитрую мою забаву составляли сортировка мелких предметов и раскладывание их по ранжиру в специально отведённые места,  создание секретиков из зелёного фантика и подходящих стекляшек (возможно, некоторые ещё не найдены), а также устройство уголков разной степени уютности.

Паззлы определённо составили бы моё счастье, но тех , что необыкновенно аппетитно описал Набоков,  называя их кругленьким словом "пузеля",  не было.  Были крупные куски фанеры без рисунка, выпиленные пионерами на радость младшим товарищам. Весь паззл состоял из четырёх-шести деталей и годился лишь для ребёнка с крайне ограниченными умственными способностями. Надо сказать,  что тихие игры советского периода  в больщинстве своём отчего-то страдали отвратительным гигантизмом. Помню,  в Таврическом саду стояло унылое строение,  называемое "павильон". Там-то оно всё и обитало: гипертрофированные шахматы, вызывающие примерно те же ощущения,  что у юного Рона Уизли, уже упомянутые паззлы и прочие затеи того же пошиба,  наводящие тихую тоску.
До сих пор не знаю,  на что и так маленьким детям головоломки, каждую деталь которых необходимо держать двумя руками, и нет ли тут чего воспитательно-идеологического.

Законопослушание моё также доходило до идиотизма. Я придерживалась мнения,  что главное - соблюдать установленные правила,  и всё будет прекрасно.

Из моего желания быть хорошей ничего не получилось.

Прежде всего,  некоторые правила оказались слишком неопределёнными, некоторые тут же обрастали дополнениями и частностями, многие были бессмысленными, а кое-какие требовали нехилого самоотречения и ничего взамен не предлагали. Хуже того,  они никак не стыковались с жизнью.

Пришлось жить своим умом.

(Продолжение следует.)

капитан алатристе

Преступление

Приснился мне хороший, качественный психологический триллер. Как будто я много лет назад убила свою бывшую свекровь, расчленила и закопала в подъезде, предварительно сняв для этого плитку.

А потом напрочь об этом забыла.

А теперь вспомнила и думаю: нехорошо как-то вышло. Того гляди, ещё всплывёт это всё. И на исповедь с таким грехом идти неудобно. И вообще. Неприглядная история, короче. Некрасивая.

Проснулась с чувством, что случилось что-то плохое. Стала вспоминать. Ах, да, у меня же свекровь от первого брака в подъезде лежит зарытая. Вот же блин.

Минут пять думала, что с этим делать.

И уж потом: "Фуу-уух!"


P. S. Отношения были, разумеется, не ахти. Но всё же не до такой степени.
капитан алатристе

Библиотечка перфекциониста

Случилось как-то со мной, что я разыскивала книжку своего детства и наконец обзавелась ею, пожертвовав букинистам достаточно неадекватную сумму; после чего уселась читать и перечитывать. Несмотря на то, что прошло чуть меньше сорока лет, книжка меня не разочаровала, однако некая интрига заключалась в том, что это был учебник математики для дошкольников в исполнении Сапгир (Киры, а не Генриха), Левиновой и Стацинского. Вот такой:



И я долго раздумывала, на кой бы мне сдалось в моём почтенном возрасте обучение счёту в пределах десятка. Тем более что и дитя выросло до такой степени, что может прилично исполнить на гитаре "Sweet dreams" и, следовательно, отмазка "куплено для ребёнка" не прокатывает. Нет, сказал внутренний Порфирий Петрович, для себя и купили, матушка, больше ни для кого.

Тогда я перечитала упомянутое пособие ещё раз, внимательно приглядываясь к картинкам, и поняла, что оно отнюдь не по математике, а по воспитанию юных перфекционистов. Посмотрите на шарики справа:



Прекрасно же, правда?
Collapse )
капитан алатристе

В копилочку психического здоровья

не могу не бросить свои пять копеек, как человек с тревожно-депрессивным непсихотическим (что радует) синдромом в анамнезе. Как говорила моя психиатрисса, дама решительная и даже с небольшими усами, "..прошло семь более или менее счастливых лет с момента нашей последней встречи.." Ведала она психическим здоровьем аж по всему краю, нещадно муштровала персонал (которому, в частности, полагалось следить за тем, чтобы анорексички не скармливали Ихтиандру свои завтраки, обеды и ужины), а также выписывала таблетушки, основательно нарушающие гормональный фон, что, впрочем, не указывалось в инструкции. Не могу также не отметить с умилением одноразовые платочки на её столе, предназначенные для выплакивания пациентских слёз в процессе диагностики.

Про других персонажей я в разное время уже писала, упомяну только учителя френцузского, обогатившего всё отделение фразой "вуле ву куше", санитарку с девятичасовым муэдзиновским криком "Кури-и-ть!" и круглого вальяжного иглопсихотерапевта, внушающего своим подопечным, что, если они чего-то не добились, значит, не приложили достаточно усилий для достижения. На вопрос, как быть, если возникает жгучее желание отрастить корни, он спокойно ответил, что для таковых пациентов существуют закрытые отделения. После этого я сочла за лучшее благоразумно замолчать, ограничить общение с психотерапевтами и предоставить Борис Борисычу держаться корней или же опираться о платан.

В отличие от сопалатниц, у меня не было никаких объективных причин быть несчастной, поэтому держали меня в отделении достаточно долго. С последующим переводом на таблетушки. Через полгода выяснилось, что вред от таблетушек существенно превышает пользу, и тогда я, плюнув на категорический запрет самолечения, создала Таффи729, наделив её свойствами, которых не было у меня.


(На картинке она слева, в исполнении нежно любимого мною Роберта Ингпена. Очень на меня похожа :)))

Прошло несколько более или менее счастливых лет, и как-то незаметно случилось так, что я усвоила мироощущение своего персонажа; досадного в жизни от этого меньше не стало, однако всё это более чем наполовину утратило первоначальную значимость. Ну, вы же знаете, всё на свете фигня, кроме пчёл. Таффи, безусловно, повела себя, как доктор Хайд, но я на неё не в обиде. Наверно, я всегда хотела быть ей :))

Видя, что Таффи преуспела, подтянулись и другие сущности.Жаль только, что я не удосужился спросить у профессора, что такое шизофрения Здесь хотелось бы отметить внутреннего Пятачка, который мне особенно близок и дорог.

В связи со всем вышеизложенным хочу поздравить с праздником всех состоящих из барсука, ящерицы и штопора как своих, так и ваших внутренних сущностей, выразить им глубокую благодарность и пожелать крепкого психического здоровья.

P. S. А как вы относитесь к своим никам? Идентифицируете ли себя с ними? Любите их? Равнодушны? Легко ли сменили бы на другой? Как ваше здешнее имя вообще появилось?
капитан алатристе

Каждый сам себе кролик (продолжение)

"- С тех пор,- продолжал грустно Болванщик,- Время для меня палец о палец не ударит! И на часах всё шесть..."

Так вот, о времени. Долго и безуспешно пытаясь подобрать подходящую систему тайм-менеджмента, я пришла к выводу, что это совершенно безнадёжное занятие. Последняя испробованная система 15-минуток была очень хороша тем, что позволяла потихоньку продвигать все нужные виды деятельности, но через некоторое время не оправдалась,так как я с трудом переключаюсь с одного занятия на другое. И потом, постоянно смотреть на часы не хочется. Это как лекарство от пофигизма: оно бы и помогало, но проблема в том, что график приёма очень строгий, а всем по фиг. Отношения со временем и пространством у меня всегда были достаточно сложные. С одной стороны, перфекционистка я действительно редкостная. Вплоть до того, что иногда меня раздражает ассимметрия. Но я как-то совершенно этого не стесняюсь. Мир вполне может быть идеальным, пусть не весь, а хотя бы местами. Сейчас перфекционизм принято ругать, но я, откровенно говоря, не вижу смысла бороться со врожденным свойством характера без особой нужды. Кстати, о перфекционизме: в детстве у меня была любимая игра - на клетчатое покрывало высыпались пуговицы и расселялись по клеткам сообразно своему виду и размеру. Они одушевлялись, приобретали лицо, у некоторых были интересные жизненные истории. Появлялись любимцы, которым доставалась квартира побольше. Предпочтение, как правило, отдавалось потёртым пуговицам-старикам, которых я жалела за обездоленность. Надутые пуговицы "с претензией", напротив, виделись хамками и расселялись в самые дальние и гадкие углы. Были дети-пуговицы и одинокие женщины-пуговицы. Иногда попадалась "аристократка", которой с некоторым раздражением отводилось подобающее место. Игра была хороша своей бесконечностью, так как в конце концов все пуговичные граждане сгребались в кучу и сваливались назад в старенький бочоночек с потемневшим хохломским узором.
Но я отвлеклась. В общем и целом, ситуация обстоит так: есть куча прекрасных творческих планов, которые хочется реализовать. И есть упадок сил, который, как и другое известное явление, склонен подкрадываться незаметно. А ещё существуют разные необходимости, от которых никуда не денешься, вроде работы или обязанностей по дому. И всё это нужно как-то уравновесить. Задумавшись над этим, я вспомнила свою первую старшую сестру, назовем её Нэля Сергеевна. Операционное дело вообще располагает к дотошности и пунктуальности, поскольку все инструменты должны лежать так, чтобы их можно было взять не глядя. Это если не говорить о дезинфекции, стерилизации и прочих медицинских радостях. Нэля Сергеевна была идеальной операционной сестрой, умным и деликатным человеком и, увы, хроническим алкоголиком. Старшая операционной имеет свободный доступ к спирту, а по тем временам получали мы его килограммами, а списывали литрами. В результате примерно треть оставалась неучтённой. На работе Нэля Сергеевна ничего себе не позволяла, ограничивалась выходными. Никто бы и не знал о её слабости, но периодически у неё случались запои, и она не выходила на работу. Её несколько раз увольняли и принимали назад. Обладая стойким незаурядным характером, старшая боролась, как могла. И, похоже, у неё получилось, так как мне говорили, что она работает.
А вспомнилась она мне вот по какому поводу: по понедельникам, страдая с похмелья, она с необыкновенным азартом бралась за работу: чистила скальпелем кафель, двигала шкафы, затевала уборку в кабинете и тому подобное. Как честный человек, не могу не сказать, что в радиусе двух метров все обязаны были делать то же самое.
И я подумала: не попробовать ли в "упадочный " период заниматься именно такими делами, которые делать всё равно надо, а особой радости они не вызывают. Настроения-то так и так нет, зато что-нибудь будет сделано - и то хлеб, какой-никакой, а позитив. Заодно и время освободить можно для чего-то более интересного. Кто-нибудь такое пробовал, получается?